Как нижегородцам не заболеть гриппом в сезон эпидемии
- 6 октября 2019
- 6+
- Редактор
В Роспотребнадзоре рассказали о том, что надо делать для того, чтобы не заболеть гриппом.
Специалисты советуют заранее сделать прививку против гриппа. Лучше всего ее делать в сентябре-ноябре. Также стоит избегать контакта с людьми, у которых есть признаки заболевания, и как можно меньше находиться в местах массовых скоплений людей.
Также эксперты рекомендуют промывать полость носа и регулярно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Также в ведомстве советуют гражданам регулярно проветривать, делать влажную уборку и увлажнять воздух в помещении.
Кроме того, не стоит также забывать о здоровом образе жизни, сбалансированном питании, физических упражнениях и полноценном сне.
Также нас можно читать в «ВКонтакте». Подписывайтесь на сообщество «ProDzer».